quarta-feira, 8 de julho de 2020

INSÔNIA:CAUSAS E TRATAMENTOS ALTERNATIVOS

VEJA OS TRATAMENTOS ALTERNATIVOS PARA VOCÊ QUE TEM INSÔNIA

INSÔNIA:CAUSAS E TRATAMENTOS ALTERNATIVOS
JÁ FAZEM QUANTAS NOITES QUE VOCÊ NÃO CONSEGUE DORMIR?

Embora os comprimidos para dormir possam trazer um pouco de alívio a princípio, os perigos a ele associados superam em muito suas vantagens.

Uma abordagem holística que exija a análise do estado de espírito, hábitos alimentares e estilo de vida pode estabelecer um alívio permanente. As curas naturais que me acompanham me ajudaram bastante a derrotar minha insônia, e acredito que também o ajudará a adquirir um sono profundo e pacífico todos os dias.
Embora os medicamentos prescritos para o sono possam fornecer alívio temporário, é crucial compreender que os remédios para dormir não são um remédio para a insônia.


E, se não forem utilizados com cautela, na realidade pioram a insônia a longo prazo. É melhor utilizar a medicina apenas como último recurso e, então, apenas de maneira realmente limitada e conforme a necessidade.


Primeiro, tente mudar seus hábitos de sono, sua rotina diária e sua atitude mental em relação ao sono. As evidências demonstram que alterações no estilo de vida e no comportamento fazem a diferença maior e mais duradoura quando se trata de insônia.



VEJA AS PERGUNTAS MAIS FREQUENTES DAS PESSOAS QUE TEM INSÔNIA

AS RESPOSTAS PARA ESSAS PERGUNTAS VOCÊ VAI ENCONTRAR NESSE EBOOK

O que fazer quando estiver com insônia?
O que fazer para dormir quando se está com insônia?
Como parar de ter insônia?
O que é bom para ajudar a dormir?
O que fazer para pegar no sono?
O que fazer para dormir em segundos?
O que é bom para dar sono?
O que pode estar causando insônia?
Porque a ansiedade tira o sono?
O que a ansiedade pode causar?
O que fazer para se acalmar e dormir?
O que a ansiedade pode causar no organismo?
Porque o adolescente pode ter insônia?
O que pode prejudicar o sono na adolescência?
O que é bom para um adolescente com insônia?
O que é bom para insônia e ansiedade?
O que fazer quando não se consegue dormir por causa da ansiedade?
Porque tem pessoas que não consegue dormir à noite?
Como tratar a insônia de forma natural?
Qual o melhor remédio para a insônia?
O que fazer quando você não consegue dormir?
Como dormir rápido em 1 minuto?
Como dormir em 5 segundos?
O que fazer para adormecer mais depressa?
O que fazer para pegar no sono rápido?
O que significa quando a pessoa não consegue dormir?
Por que às vezes não conseguimos dormir?

domingo, 5 de julho de 2020

COMO CONTROLAR A RAIVA

Todo mundo provavelmente já sentiu raiva uma vez ou outra. 
Enquanto indivíduos específicos ficam com raiva mais frequentemente do que outros e têm explosões regulares e intensas, outros tendem a engarrafar seus sentimentos e depois explodir ou explodir sem aviso prévio.
A raiva é uma emoção humana básica e uma resposta natural a situações fora do nosso controle. Há muitas coisas que podem desencadear ou contribuir para a raiva, como as ações de outro indivíduo, um evento, tensão, expectativas que não são atendidas, sentimento de mágoa, desprezo, humilhação, humilhação, vergonha, ciúme e tristeza.
Dependendo de como é tratada e expressa, a raiva pode ser favorável ou prejudicial. Tem efeitos favoráveis ​​quando sentimentos de raiva o ajudam a resolver um problema ou assunto com você ou com um indivíduo diferente e corrigir a situação.
Lidar com a raiva positivamente permite que você coloque emoções prejudiciais em perspectiva. Quando você deseja desabafar, se sente frustrado ou angustiado, existem métodos construtivos para canalizar sua raiva, como ouvir música ou ir à academia. Estes são frequentemente utilizados no tratamento de distúrbios da raiva.
Mas expressar a raiva de maneira negativa freqüentemente leva a comportamentos prejudiciais variados, como violência e agressão. Você pode ficar fora de controle e ameaçar outras pessoas. Quando a raiva interfere no seu poder de pensar ou agir com clareza, isso pode causar problemas desnecessários.
 Se a raiva prejudica seus relacionamentos pessoais com amigos e entes queridos, leva à violência, cria problemas em sua vida profissional ou os indivíduos temem seu temperamento, você pode estar sofrendo de distúrbios de raiva e enfrentar essa raiva se torna crucial. 

Indivíduos de todas as idades certamente precisam de ajuda quando se trata de controlar sua raiva. Aceitar que você tem um problema de raiva é o começo próximo apenas ao tratamento e descobrir como lidar com ele.
 
A ajuda que você consegue lidar com a raiva de maneira eficaz é usar técnicas e estratégias especialmente adaptadas para enfrentar a raiva. Se você tiver sorte o suficiente, poderá até acabar com isso para sempre. Quando você aceitar ajuda no controle da raiva, poderá enfrentar e lidar com qualquer tipo de situação de maneira eficaz. Você também teria ouvido como reagir em situações variadas com compostura.
 
Três das respostas básicas, que muitas pessoas enfrentam quando se deparam com uma situação estressante, são: ou suprimem suas emoções, ficam na defensiva ou começam a atacar. Todas essas respostas não são boas para controlar a raiva.
 
Se os sentimentos são suprimidos, eles tendem a produzir conseqüências prejudiciais nos indivíduos. Pode parecer bom, mas o problema ainda estará lá. O indivíduo deve estar preparado para lidar com a situação que causa raiva, caso contrário, pode ser ainda pior. Suprimir emoções levará à amargura, que pode estar lá por anos. É melhor lidar com a questão do que aceitar os sentimentos ruins.
 
Quando é prestada assistência para lidar com o controle da raiva, ajuda as pessoas a gerenciar situações que podem ser desafiadoras. Indivíduos com problemas de raiva também ficam na defensiva. Se eles são confrontados com pontos que os deixam com raiva, eles tendem a responder rapidamente. Esses indivíduos tendem a responder com amargura, o que também pode gerar respostas hostis de outros. Portanto, ficar na defensiva não é a maneira ideal de controlar a raiva.
 
Se houver ajuda no gerenciamento eficaz da raiva, ajudará a avaliar as situações, em vez de responder a elas por estar na defensiva. Da mesma forma, muitas pessoas começam a atacar quando enfrentam situações que induzem raiva.
 
Indivíduos que levam a sério a tarefa de trabalhar com a raiva podem se beneficiar muito com o gerenciamento eficaz da raiva. Existem muitos métodos úteis de controle da raiva disponíveis gratuitamente para aqueles que estão interessados ​​em várias fontes.
 
Aqueles que precisam de ajuda devem reconhecer o que isso pode fazer por eles. Os métodos de gerenciamento da raiva serão úteis apenas para aqueles que admitem responsabilidade por si mesmos e desejam alterar seus caminhos.
 
Quando você usa um programa de controle da raiva, está no caminho de descobrir como controlar efetivamente sua raiva e lidar com pontos difíceis. 
Os segredos da raiva 
Aprenda a controlar sua raiva e assumir o controle de sua vida.
Capítulo 1: 
Dicas básicas para manter a calma 

A vida certamente é imprevisível. Você nunca sabe o que pode acontecer com você a cada dia fresco, para melhor ou para pior. Lidamos com todos os tipos de indivíduos e com todos os tipos de situações. No entanto, uma coisa é certa: enfrentamos indivíduos e estados de coisas que nos incomodam ou irritam. Portanto, é melhor enfrentar o fato de que às vezes ficamos com raiva e começar a lidar com isso para nosso próprio benefício.
 
Relaxar 
 
Freqüentemente, em situações, deixamos as pessoas chegarem até nós. Avalie se alguém está tentando propositadamente irritá-lo. Se for esse o caso, há ainda mais motivos para você não permitir que eles tenham a satisfação de levá-lo ao seu ponto de ruptura. Mantenha a calma! Por outro lado, se alguém lhe dá nos nervos sem querer fazê-lo, você precisa controlar esse tipo de raiva também, ou pode acabar machucando alguém sem aparente culpa deles. Sempre que for esse o caso, um bate-papo amigável pode ser a solução.
 
Uma vez que a raiva apareça como consequência da provocação direta, é comum o objetivo de causar algum tipo de problema. Não deixe que isso ocorra. Como alternativa, inspire e expire calmamente, e você limpará sua mente fazendo isso. No momento em que você fica furioso, você já perdeu a luta.
 
Se você é o objeto da raiva de outra pessoa, tente se recompor, assim como ele, sob o efeito da compostura, falando em tom suave. É o sentimento natural de gritar com a outra pessoa, mas tente reprimir isso; você pode resolver o estado das coisas em questão de segundos dessa maneira.
 
Se você se encontra em um estado de coisas difíceis, onde realmente não consegue demonstrar sua raiva, pode despejá-la em algo inócuo, como rabiscar em um pedaço de papel. Isso funciona bem particularmente em lugares como encontros formais e discussões de negócios. O esforço físico é uma boa maneira diferente de deixar um pouco de raiva e obter algo construtivo disso no negócio.
Controle sua raiva e libere-a em doses quando e se necessário. Se você estiver no comando, precisará permitir que o indivíduo em questão reconheça que ele o irritou. Isso pode ser feito de várias maneiras, e é preciso falar com diferentes indivíduos de maneira diferente. Gritar raramente é o caminho correto, apenas ajuda a demolir relacionamentos.
 
Por fim, quando você fez algo inapropriado, seja sincero o suficiente para admitir o fato e pedir desculpas sempre que necessário - essa distância é a técnica de controle da raiva mais crucial. 
  
Capítulo 2: 
Aulas e aconselhamento sobre a raiva 

 Existem apenas algumas pessoas que podem dizer sinceramente que estão com raiva. Muitos de nós ficam furiosos quando as cordas corretas são puxadas por outros ou por situações que surgem de vez em quando. Você não precisa ter cometido um erro crucial para se registrar em um curso ou aconselhamento sobre controle da raiva. Você precisa fazer isso antes que isso aconteça. Como é sabido, um ponto no tempo economiza nove, e isso é real demais no controle da raiva. Cuide de sua raiva antes de causar algum dano grave.
 
 
Cursos 
 
Os empregadores frequentemente organizam seminários e discursos de convidados sobre gerenciamento de raiva, pois reconhecem que, quando os ânimos são controlados, haverá um melhor ambiente de trabalho na empresa. Isto é particularmente verdade em trabalhos onde os prazos são rigorosos. Organizações não-governamentais também organizam aulas de controle da raiva de vez em quando, a maioria das quais é gratuita para todos. É um bom lugar para começar, se você deseja controlar essa raiva.
 
Descobrindo o curso correto de controle da raiva: 
 
A rede é um bom lugar para começar a procurar o curso correto no controle da raiva. Você também encontrará vários e-books e artigos sobre o assunto, muitos dos quais podem ser gratuitos para download. A maioria das organizações terá seus anúncios publicados on-line, e você pode encontrar uma classe de gerenciamento de raiva em sua cidade apenas olhando on-line. Se isso não der certo, tente as páginas amarelas. A classe correta de controle da raiva pode estar a apenas um telefonema de distância.
 
Por que você deseja se inscrever nesse curso: 
 
Bem, a primeira razão é que isso ajudará você a ter uma vida mais benéfica. Mesmo assim, algumas pessoas não gostariam de aceitar que precisam de ajuda, e os casos mais arriscados geralmente se enquadram nessa classe. Seria bom que um amigo ou membro da família confiável entrasse como conselheiro dessas pessoas.
 
Os abusadores habituais e os viciados em drogas em recuperação são indivíduos que certamente precisam de ajuda no controle da raiva. É tudo a mesma coisa, às vezes não é tão simples. É uma tarefa difícil convencer alguém de que eles precisam de ajuda quando não desejam aceitar o fato. É melhor deixar o aconselhamento para psicólogos e conselheiros profissionais treinados. É adequado que você, como ente querido ou amigo, possa convencer o indivíduo em questão a se reunir com um profissional.
 
Quando um indivíduo está matriculado em uma aula de controle da raiva, essa é a metade da batalha vencida ali. Em apenas algumas sessões, ele ou ela reconhece que estão assumindo o comando de suas emoções e, consequentemente, controlando suas vidas, e isso não é um sentimento que alguém desfavorece.
 
Aconselhamento 
 
É um mito que o aconselhamento sobre controle da raiva seja apenas para uma pessoa estranha e perturbada. A raiva pode e afeta a todos, e é verdade que tem um efeito maior em algumas pessoas do que em outras pessoas. Mesmo assim, se você não aprender a controlar essa emoção, as coisas poderão piorar a cada dia e você poderá descobrir que ela está controlando você um dia. Consequentemente, é bom que alguém tenha uma lição de controle da raiva.
 
O movimento de abertura é entender o que é a raiva. Faça a si mesmo a pergunta crítica sobre se você representa uma ameaça para si ou para as pessoas ao seu redor quando sua raiva o encontrar. Se sua resposta for afirmativa, você precisará procurar ajuda profissional de um conselheiro de controle da raiva, mais cedo ou mais tarde. Faça isso antes de causar danos à sua vida e, talvez, à outra pessoa.
 
Perceba os efeitos nocivos que a raiva pode causar. Certamente é comum ver pessoas com temperamentos irrestritos. Com que frequência gritamos com os jovens quando cometem erros, erros reais? É alarmante ver indivíduos atacando criaturas porque eles fizeram uma bagunça na sala da frente. Afinal, o que mais se pode esperar de um animal de estimação não treinado? A resposta pode nunca estar na violência, está no condicionamento. Mesmo assim, isso pode estar se afastando do assunto. De qualquer forma, se você reconhecer que age de maneira trivial com relação a eventos triviais, faria bem em obter aconselhamento sobre controle da raiva.
 
A raiva desenfreada pode estragar um dia perfeitamente ótimo, ao menos dando errado. Quando sua raiva entra em erupção, seus músculos ficam tensos, seu gesto facial se transforma em uma carranca, e isso é amplamente acompanhado de abuso verbal. Não é uma visão muito alegre, você concorda. Se você suspeitar que possa ter um problema de raiva, tente conversar com um parente próximo ou um bom conhecido sobre isso.
 
Obtenha feedback sobre sua raiva. É desenfreado? Pode representar uma ameaça para você e para outras pessoas? O papel desse indivíduo em sua vida pode lhe proporcionar o máximo benefício. Aceite o feedback e utilize-o para provocar um efeito positivo no controle da raiva. Obviamente, não seria bom se o único resultado do feedback da pessoa fosse você ser mal-humorado com ela.
 
O aconselhamento o ajudará a enfrentar seu problema em vez de se esconder atrás de uma nuvem de raiva. Você conseguirá reconhecer melhor o seu interior, para o bem ou para o mal. De qualquer forma, ajudará você a estar mais em sintonia consigo mesmo e mais em paz consigo mesmo. Mais cedo ou mais tarde, o procedimento de aconselhamento o ajudará a controlar o seu lado emocional e, consequentemente, o controle da sua vida.

Capítulo 3: 
Coisas recomendadas para fazer para adultos e crianças 

Muitas pessoas sofrem ataques de raiva e raiva e, embora a maioria dos jovens seja a exceção, às vezes os mais velhos podem ser suscetíveis a se sentirem incontrolavelmente loucos e perdidos. Aqueles que podem se identificar com esse problema da raiva indomável estão em uma situação melhor para serem ajudados, pois compreender o estado das coisas é o primeiro passo proativo que se pode dar para ingressar nas aulas de gerenciamento da raiva e utilizar as formas aprendidas no dia a dia.
 
 
 
Métodos 
 
Além de adquirir a chance de aprender os processos de controle da raiva em diversos estágios dos cursos, os indivíduos aprendem maneiras de lidar com os pontos de confronto sob a orientação de conselheiros e especialistas em saúde. Participar de uma variedade de atividades de controle da raiva ajuda as pessoas que têm problemas para controlar seu temperamento e aquelas dispostas a comportamentos violentos ou rudes a dar vazão a suas opiniões de maneira menos adversa, mais favorável e ordenada.
 
Uma das diversas atividades ensinadas às pessoas nos cursos de controle da raiva é verbalizar seus sentimentos de raiva, enquanto uma estratégia eficaz ainda é libertar as emoções de raiva com exercícios. Essa é uma forma preferida de técnica de controle da raiva, pois tem um efeito positivo de aumento de humor na pessoa, diminui a negatividade e é fácil de seguir; de caminhar ou correr no parque a se exercitar ou praticar um esporte, não faltam opções para aliviar o vapor - positivamente.
 
Outras maneiras saudáveis ​​de redirecionar a energia consumida pela raiva incluem prosseguir em uma caminhada, comungar com a natureza, estar em um ambiente que promova a paz e a beleza, de modo a permitir a redução da tensão e da preocupação que acompanham a raiva excedente. A liberação de estresse proporcionada por exercícios agradáveis ​​permite que um indivíduo esclareça a cabeça, particularmente aqueles que exigem qualquer forma de atividade física ao ar livre na calma e regeneradora beleza da natureza.
 
Além dos métodos acima para controlar a raiva, indivíduos que sofrem de ataques de raiva severos e incontroláveis ​​também podem recorrer aos serviços de um grupo de apoio, comparecer a um acampamento ou um retiro para derrotar as dificuldades que estão enfrentando ao lidar com seus temperamentos. Os benefícios de fazê-lo incluem divulgar o trabalho, saber que existem outras pessoas como eles e isso por si só os ajuda a reconhecer que não estão sozinhos ao lidar com o controle da raiva, o que é um problema real. O simples fato de expressar seu problema ajuda algumas pessoas a se sentirem melhor e lhes dá esperança de passar por um estágio difícil da vida, enquanto que para outras pessoas, o apoio do grupo lhes oferece incentivo e potência mental para lidar com diversas questões e temas básicos que os agitam.
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sábado, 4 de julho de 2020

DATADIF:- COMO CALCULAR DATAS NO EXELL

DATADIF: VEJA PASSO A PASSO COMO USAR A FUNÇÃO DO EXCELL IMPORTANTE DATADIF PARA CALCULAR A DIFERENÇA ENTRE DUAS DATAS ENTRE OUTRAS FINALIDADES
DATADIF


COMO CUIDAR DO SEU GATO

Existem algumas áreas que precisam ser cobertas com relação aos conceitos básicos de 

COMO CUIDAR DO SEU GATO

e todos esses problemas são de principal preocupação quando o indivíduo deseja manter um animal de estimação, especialmente um gato.

COMO CUIDAR DO SEU GATO
COMO CUIDAR DO SEU GATO

Se o novo proprietário não estiver interessado em alimentar os alimentos processados ​​para gatos, os preparativos caseiros serão facilmente suficientes. No entanto, deve-se sempre tentar evitar que as sobras da mesa sejam a principal fonte de alimento para o gato, pois a comida humana não é realmente completa e nutritiva para o gato. Os ingredientes essenciais para a comida de gato devem ser os aminoácidos taurina e cálcio, que geralmente vêm na forma de uma refeição à base de ossos.
Outro requisito básico para gatos seria a caixa de areia para suas instalações sanitárias. Idealmente, isso deve ser colocado em uma área tranqüila, onde haja alguma privacidade para o gato e nenhuma distração para assustá-lo ao tentar fazer seus negócios.
Como os gatos tendem naturalmente a arranhar vários objetos, como móveis e cortinas, seria do interesse do proprietário encontrar de impedir que o animal de estimação pratique esse ato muito prejudicial. Algumas pessoas usam fita adesiva e papel alumínio em superfícies que inicialmente pareceriam tentadoras para o gato coçar, enquanto outras pulverizam a área com aromas, pois geralmente os gatos não gostam de cheiros fortes. A compra de um poste de arranhar é outra alternativa e o gato deve ser incentivado a usá-lo em vez dos móveis que, na maioria das vezes, são mais tentadores para o gato.
Fornecer ao gato uma quantidade adequada de brinquedos para mantê-lo ocupado garantirá que ele não caia em mal quando estiver entediado.


quarta-feira, 1 de julho de 2020

LAMINITE BOVINA TRATAMENTO - CASQUEADOR: NICHO DE MERCADO INEXPLORADO

LAMINITE BOVINA TRATAMENTO - CASQUEADOR: NICHO DE MERCADO INEXPLORADO


NESTE VIDEO O ESPECIALISTA KANEM A POUCO MAIS DE 20 ANOS NESSE NICHO DE MERCADO DA ALGUMAS INSTRUÇÕES
CASQUEADOR: NICHO DE MERCADO INEXPLORADO, LAMINITE BOVINA TRATAMENTO O NICHO DE CASQUEADOR DE BOI OU CAVALO É UM NICHO POUCO EXPLORADO NO MERCADO. O PROFISSIONAL QUE TRABALHO NESSE SEGMENTO É O PROFISSIONAL QUE CUIDA DOS CASCOS DO GADO , PRINCIPALMENTE PARA LEVAR EM EXPOSIÇÃO.
casqueamento bovino-laminite em bovinos tratamento gabarro em bovinos pdf  aprumos dos cascos dos bois manual de podologia bovina nicoletti pdf  pododermatite bovina pdf  pododermatite bovina

A PROCURA POR ESPECIALISTAS EM CASQUEAMENTO BOVINO TEM AUMENTADO E SÃO POUCOS OS PROFISSIONAIS NO MERCADO.
DENTRE VÁRIOS PROCEDIMENTOS QUE O CASQUEADOR FAZ NO GADO , PODE-SE DESTACAR:

O TRATAMENTO DA LAMINITE EM BOVINOS;
O TRATAMENTO DO GABARO;
EXISTEM ALGUNS MANUAIS SOBRE TRATAMENTO DO GABARRO EM PDF E PODOLOFIA BOVINA TAMBÉM EM PDF;
TRATAMENTO DA PODODERMATITE BOVINA; ( TAMBÉM EXISTEM EXCELENTES EBOOKS SOBRE O ASSUNTO);


sábado, 27 de junho de 2020

EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA A TERCEIRA IDADE

EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA A TERCEIRA IDADE: SE DESEJAR ADQUIRIR NOSSO EBOOK E LER TODA A IMATÉRIA NA ÍNTEGRA - CLIQUE AQUIEXERCICIOS FISICO PARA TERCEIRA IDADE

Geralmente, indivíduos em forma com 90 anos podem diminuir sua tendência a cair em até cinquenta por cento por meio de atividade física e treinamento de equilíbrio. Embora a fragilidade óssea demonstre um obstáculo para os idosos, o elemento corolário desse risco é que muitas fraturas ocorrem devido a uma queda. A falta de força e equilíbrio torna mais provável que um indivíduo idoso caia e quebre um osso ou machuque uma articulação. É possível que os idosos melhorem sua força e equilíbrio muscular para ajudar a prevenir quedas.


Incorporar o treinamento do equilíbrio e o treinamento funcional, desenvolvendo a força do núcleo e, em geral, permanecer ativo pode ajudar a melhorar a força muscular, adquirir tempo de resposta e aumentar a mobilidade, além de proporcionar uma melhor sensação de equilíbrio e coordenação. Esses benefícios também são uma base para o aumento da atividade física, que pode diminuir a perda óssea, mantendo o tecido ósseo restante, melhorar a aptidão geral e diminuir a dor e as chances de lesão


Os idosos devem tentar exercícios comuns de equilíbrio para começar a construir suas defesas contra quedas graves. Vários exercícios de equilíbrio são realmente simples de fazer - você poderá fazer na sua sala de estar! Para começar, segure-se em uma mesa, cadeira ou porta para ajudá-lo. Você também pode pedir a alguém para vê-lo. À medida que avança, segure com apenas uma mão, com um dedo e com as mãos livres.

Para indivíduos especialmente firmes em seus pés, você também pode desafiar seu equilíbrio, tentando estes exercícios com os olhos fechados. Faça apenas o que você está confortável em fazer - afinal, não há sentido em diminuir seus esforços para evitar uma queda. Os exercícios básicos de equilíbrio incluem andar do calcanhar aos pés, levantar e abaixar-se em uma cadeira e suportes de uma perna. Os detalhes de cada exercício estão listados abaixo 

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sexta-feira, 19 de junho de 2020

O GUIA MAIS IMPORTANTE DE DIETA E NUTRIÇÃO PARA O SÉCULO XXl


O mundo inteiro está seguindo o caminho da dieta hoje. As pessoas já estão em uma ou outra dieta ou estão planejando uma. Existem muitas razões para essa popularidade das dietas. Em primeiro lugar, existe uma escassez definitiva de


conteúdo nutricional na dieta de rotina que consumimos hoje. Isso é causado


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devido ao nosso estilo de vida agitado, que nos leva a vacilar nas refeições e nos faz recorrer a junk food. Além disso, existe o fato de que a qualidade dos alimentos se deteriorou devido ao uso de fertilizantes sintéticos, pesticidas e outros produtos químicos. Mas, mais importante, há uma grande ignorância sobre nutrição. A


maioria das pessoas simplesmente não sabe o que significa comer bem.


Assim, há muitas razões pelas quais a qualidade de nossos alimentos diminuiu abismalmente. E, não há trégua à vista. Não vamos nos tornar regulares nas refeições - nosso estilo de vida mudou muito drasticamente para voltar agora - e não vamos ver frutas e verduras de qualidades impecáveis, como foram obtidas anteriormente.

Essa é a razão pela qual as pessoas estão recorrendo a algum ou a outro padrão alimentar. Eles podem fazer isso porque desejam manter seu peso sob controle, ou desejam obter quantidades adequadas de um nutriente específico ou simplesmente porque acreditam na dieta e sabem que isso beneficiará seu corpo mais do que as refeições de rotina.
Este eBook foi escrito com um objetivo específico em mente. Somos todos a favor de dietas, mas ao mesmo tempo, sabemos que as pessoas precisam ser educadas sobre elas. Nem todas as dietas são iguais. Todos eles são diferentes em princípio. Uma dieta não pode fazer o que a outra pode fazer. Por esse motivo, uma pessoa pode achar uma dieta específica mais adequada para ela do que outras. É por isso que, quando você escolhe uma dieta para si mesmo

corpo, você tem que ter muito cuidado. Dietas não são ruins, pelo menos não são tão comuns. Eles podem ser mal utilizados se a pessoa que consome a dieta é ignorante sobre como a dieta pode beneficiá-la. Se as pessoas não conhecerem o conceito por trás de uma dieta específica, isso não lhes será útil.

Esta situação é muito mais pungente nos Século 21; Hoje, existem tantas dietas flutuando e muitas pessoas as estão considerando seriamente. A indústria da dieta aumentou aos trancos e barrancos. A fraternidade médica, os nutricionistas e os variados profissionais de fitness começaram a recomendá-los. As dietas são um pilar da orientação que é dada nas academias. As pessoas estão olhando para dietas como uma parte importante de seu estilo de vida.

Como tal, torna-se muito importante saber o que essas dietas podem fazer pelo nosso corpo. Embora exista proliferação no mercado de tantos tipos diferentes de dietas, ao mesmo tempo, isso também está causando confusão. Devido a isso, muitas pessoas não são capazes de liberar o melhor potencial dessas dietas para si mesmas.

É por isso que este e-livro se encarregou de educá-lo sobre os diferentes tipos de dietas populares hoje em dia e como elas podem beneficiá-lo.

Nós escolhemos 8 tipos diferentes de dietas que você pode usar. Estas são as recomendações da maioria dos profissionais de saúde e nutrição atualmente. As chances são de que você já leu sobre essas dietas e já as considera.
Tomamos essas dietas e demos a cada uma delas uma breve descrição, referente ao que você precisa saber sobre elas. Você descobrirá em que princípios essas dietas se baseiam, como as empresas que

desenvolveram essas dietas dão suporte a seus clientes e quais benefícios essas dietas podem oferecer. Mais importante, você verá uma comparação entre os diferentes tipos de dietas à medida que esses capítulos se desenrolam e descobrirá quais delas podem ser as mais adequadas para suas necessidades.

É um fato inegável que precisamos de dietas para complementar nosso estilo de vida hoje. Precisamos da nutrição adicional e isso não está disponível na maioria dos alimentos que estamos consumindo no momento. Nossos hábitos alimentares não saudáveis ​​também não estão nos ajudando muito. Essa é a razão pela qual precisamos planejar um bom programa alimentar. Este eBook será seu ponto de referência inicial sobre qual dieta você deve considerar. No entanto, lembre-se sempre de consultar o seu médico sobre o que você pretende iniciar. As informações nestas páginas são exatamente isso - informações - mas se você estiver planejando um padrão de alimentação saudável que se adapte especificamente ao seu corpo, será o seu médico que poderá ajudá-lo da melhor maneira.

Então, leia sobre as dietas e concentre-se na que você mais gosta. Em seguida, visite seu médico e pergunte se essa dieta é apropriada para o seu corpo. Não inicie nenhuma dieta sem antes fazer uma pesquisa adequada e descobrir exatamente do que se trata. Leia opiniões suficientes e veja qual é o consenso geral sobre a dieta.

O guia mais importante sobre dieta e nutrição para o século XXI
Revisões das mais populares técnicas de dieta e guias de nutrição - passado, presente e futuro!

As dietas estão à nossa volta hoje e precisamos delas. Nossas refeições de rotina não estão fazendo para os nossos corpos o que deveriam. Nós não estamos recebendo a nutrição dos alimentos que consumimos na maioria das vezes, e os estilos de vida ocupados que lideramos não estão ajudando em nada.

Essa é a razão pela qual a dependência das pessoas em programas alimentares aumentou tanto. Na maioria dos casos, é clinicamente recomendável ter um programa alimentar que possa complementar nossas diversas necessidades.

Mas, podemos começar com um programa alimentar assim? Não, há algumas coisas que devemos considerar. Este capítulo é sobre como começar uma dieta.
Quando você decide que precisa de uma dieta para complementar as necessidades nutricionais do seu corpo, não se engana muito. É verdade que hoje não estamos vivendo tão saudavelmente como antes.

Nossos alimentos se tornaram mais sintéticos - o próprio ambiente se tornou sintético - e nosso estilo de vida foi muito longe da ordem da natureza para ser considerado saudável. Estamos muito consumidos com nossas responsabilidades materialistas para atender às demandas físicas de nosso corpo.

Então, procurar uma dieta é uma boa ideia. Mas, se você já começou a procurar dietas, pode ter entendido que toda a atividade não é tão fácil quanto você pensa.

Você não encontrará uma dieta única que seja perfeita em todos os aspectos que possa ser usada sem mais delongas. Isso não vai acontecer. Ao mesmo tempo, você verá que existem centenas de dietas diferentes por aí. Existem os mais caros e os mais baratos.

Existem algumas dietas que tratam você de iguarias gourmet, mesmo quando você faz dieta, e há outras que acreditam no antigo sistema de fazer o corpo morrer de fome. Uma dieta manterá afastado um nutriente específico, enquanto outra manterá afastado outro nutriente, enquanto uma terceira dieta não terá nenhuma restrição.

Confuso já!!!

Se você é, não é sua culpa. Com as centenas de dietas disponíveis, todas com estratégias promocionais incríveis e a maioria com ótimas avaliações de usuários, é compreensível que seja difícil encontrar uma dieta que atenda às suas necessidades.

Em suma, quando você está procurando uma dieta, precisa verificar o seguinte.

Quando uma dieta específica o excita, a primeira coisa que você deve ver é o conceito por trás da dieta. Por que a dieta funciona? Em que princípio se baseia? Quais nutrientes ele fornecerá e o que restringirá, se houver? Estas são as coisas que você precisa procurar. Sua escolha da dieta deve sempre depender da teoria por trás do seu funcionamento.

Seu próximo passo será obter o máximo de informações possível sobre a dieta. Visite o site primeiro e veja o que eles estão dizendo. Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com eles e saiba mais. A maioria das dietas de renome lá fora também fornece eBooks que descrevem a dieta em detalhes. Você pode pedir esses e-books e, na verdade, deve fazer isso, porque isso lhe dá uma idéia perfeita do que é a dieta.

Leia os comentários sobre a dieta. Veja como isso afetou as pessoas que já o usaram. Certifique-se de ler muitas críticas e lê-las em sites de renome, para ter certeza de que não está lendo críticas brilhantes que foram plantadas pela própria empresa.

Veja se há alguma desvantagem na dieta. Existe alguma razão para o seu corpo não se adaptar bem à dieta? Existem

alguma coisa especial a ter em mente? Se você é cético em relação a algo, pergunte a alguém respeitável.

Que tipo de suporte a empresa fornece? Você não deve ficar parado quando a dieta começar. Isto é muito importante. Ao fazer dieta, você deve trabalhar em estreita colaboração com as pessoas que criaram a dieta, especialmente quando é algo como o programa de Jenny Craig que oferece refeições saudáveis ​​à sua porta por um número fixo de dias.

Mesmo se você achar que tudo está perfeito, não comece a dieta sem antes procurar o conselho do seu médico. Diga-lhes sobre a dieta e pergunte-lhes se é seguro prosseguir com ela.

Estes são os pontos básicos que você deve lembrar ao planejar uma dieta. Certifique-se de ter coberto todos eles antes de prosseguir.
Capítulo 2:
Dietas com pouco carboidrato (sem carboidratos)

Os carboidratos costumam ser apontados como a maior causa de vários problemas fisiológicos. Esses nutrientes, embora sejam as principais fontes de energia para o corpo, também são responsáveis ​​por aumentar o teor de açúcar no sangue.

A maioria dos carboidratos é facilmente convertida em açúcar e permanece no corpo até que seja usada. Se a pessoa não se exercita bem, esses açúcares podem permanecer no sangue e causar outros problemas, sendo o ganho de peso o menos significativo.

Essa é a razão pela qual existe uma teoria de que, ao reduzir carboidratos na dieta diária, uma pessoa pode viver mais saudável. A muito popular - e também muito controversa - dieta de Atkins é baseada nisso.

Começamos nossas discussões sobre dietas com esta dieta. Vemos por que é controverso e que tipo de pessoas podem se beneficiar com a dieta.

Dietas com pouco carboidrato (sem carboidratos)

Dietas com pouco carboidrato (ou nenhuma dieta com carboidratos) são opções de perda de peso que restringem a quantidade de carboidratos ingeridos por um nutricionista, enquanto aumentam as quantidades de proteínas e gorduras ingeridas. Diferentes opções de dieta permitem o consumo diário de diferentes quantidades de carboidratos.

O mais comum desses tipos de dieta é a "Dieta Atkins". No entanto, existem outros programas famosos de perda de peso, como o "South Beach Diet". Aqui, vamos nos concentrar na dieta de Atkins devido à sua popularidade.

A dieta de Atkins anuncia um potencial de perda de peso de 6 kg (13 libras) durante duas semanas.

Qual é a filosofia básica por trás da dieta?

O princípio por trás da dieta pobre em carboidratos é que os carboidratos resultam em um aumento no nível de açúcar no sangue à medida que são metabolizados pelo organismo.

Isso resulta em um aumento recíproco nos níveis de insulina. A insulina controla os níveis de açúcar no sangue, mas também causa deposição de gordura. A baixa ingestão de carboidratos resulta em menor produção de insulina pelo pâncreas e, portanto, menos depósitos de gordura nas células armazenadoras de gordura.

Ao restringir os carboidratos “ruins” da dieta, como arroz branco refinado, pão, massas e batatas, além de sobremesas doces, aqueles que apóiam essa dieta sugerem que a perda de peso ocorrerá. Muitos apoiadores também incentivam a ingestão de carboidratos “bons” comendo

alimentos como frutas e legumes como o principal fornecedor das necessidades diárias de carboidratos.

Que suporte é oferecido pela controladora?

O livro "Atkins Diet for You" é o texto principal do programa. Ele é adquirido on-line e fornece orientações para uma abordagem personalizada do programa, levando em consideração gênero, idade e outros fatores.

A Dieta Atkins fornece suporte on-line através de seu site. Neste site, as pessoas que fazem dieta no programa de perda de peso têm acesso ao apoio de colegas, uma biblioteca de informações, receitas e livros e armazenam informações para comprar outras ajudas dietéticas.

O programa é gratuito, com suplementos dietéticos opcionais na forma de barras de proteína e batidos para complementar os programas de perda de peso.

Como funciona a dieta?

O programa se concentra em uma abordagem em quatro fases para perda e manutenção de peso. Um indivíduo entra no programa no ponto que considera mais adequado às suas necessidades.

As quatro fases começam com quase nenhum carboidrato na dieta para produzir uma perda de peso muito rápida. O dieter avança para a próxima fase para perda contínua de peso, mas em um ritmo mais lento. São permitidos o aumento de carboidratos, bem como uma gama mais ampla de escolhas alimentares.

A terceira fase está próxima da meta de peso e permite mais carboidratos, e a fase final é a fase de manutenção, que permite uma dieta reduzida em carboidratos, mas normal, com base na ingestão de proteínas, gorduras saudáveis ​​e carboidratos suficientes para suprir as necessidades energéticas.

A dieta Atkins é uma dieta controversa por causa de suas severas restrições aos carboidratos, o que contradiz grande parte das pesquisas disponíveis sobre o papel dos carboidratos em uma dieta saudável.

O principal uso de carboidratos pelo organismo é produzir energia e as restrições à ingestão de carboidratos podem levar a níveis mais baixos de energia. Ele provou ser bem-sucedido e principalmente quando supervisionado por um consultor médico.

Muitos programas de perda de peso concentram seus programas em formas modificadas da dieta pobre em carboidratos.







terça-feira, 16 de junho de 2020

COMO ESCOLHER UM CACHORRO: QUAL O CACHORRO IDEAL PARA MIM?

Trazer um animal de estimação para casa, é uma alegria muito grande.Nesse período inicial deve se ter muita atenção, com ele para que não cause desconforto ao indivíduo e ao novo animal de estimação.

COMO ESCOLHER UM CACHORRO: QUAL O CACHORRO IDEAL PARA MIM?



COMO ESCOLHER UM CACHORRO-QUAL O CACHORRO IDEAL PARA MIM?

Se a decisão envolver a aquisição de um filhote, por oposição a um animal maduro, o indivíduo deve garantir que todos os elementos de apoio estejam em vigor antes que o filhote seja trazido para a unidade familiar existente. Algumas das coisas a considerar seriam se, em primeiro lugar, essa adição for necessária, deve haver considerações de saúde a serem analisadas, como alergias.

Outras considerações podem incluir a disponibilidade de espaço e instalações adequadas para o filhote e se houver espaço e finanças suficientes para acomodar essas necessidades.

Também há questões de licenciamento a serem consideradas, pois as autoridades geralmente analisam essas violações com bastante rigor.

Adicionar um animal maduro à unidade existente também é algo que não pode ser tomado de ânimo leve, pois o temperamento da unidade existente e do animal precisa ser compatível.

Sem essa compatibilidade, ambos os lados provavelmente encontrarão problemas e o animal provavelmente será o que mais sofre.

Depois, há também a necessidade de fazer uma quantidade adequada de pesquisa se for tomada a decisão de adquirir um animal de raça pura. As complicações aqui podem ser consideráveis ​​e o custo para adquirir

esse animal será alto. A manutenção desses cães também é muito dispendiosa, pois muitas vezes requerem cuidados e alimentos especificamente projetados.

Adotar um cão de um abrigo de animais para alguns é a escolha mais humana a ser feita, e isso é naturalmente bem-vindo, tanto pelo animal quanto pelo abrigo.

A maioria das organizações incentiva isso e, muitas vezes, são lançadas campanhas periódicas para levar o público a considerar adotar esses animais.

Obter o aconselhamento de um veterinário ao considerar a compra de um animal de estimação é muito útil, pois o veterinário poderá apontar vários problemas que afetarão o animal de estimação e o indivíduo de maneiras muitas vezes não consideradas. Portanto, obter orientação de alguém como um veterinário ajudará.

sábado, 6 de junho de 2020

GUIA DE INICIANTE PARA PESQUISA DE NICHO RENTÁVEL

nichos e subnichos:melhores nichos para ganhar dinheiro na internet

Introdução  1

O que procurar em um nicho 2

Por que os nichos sempre-verdes são tão lucrativos 3

Encontrar produtos para promover 4

Clickbank 5

Amazonas 6

Como encontrar palavras-chave rentáveis 7


Introdução


Uma das coisas mais difíceis que os profissionais de marketing precisam fazer é escolher um nicho de mercado. Essa escolha pode prejudicar seus esforços para ganhar dinheiro online, e muitos profissionais de marketing cometem o erro fatal de saltar para a perda de peso ou ganhar dinheiro online. 

Como esses nichos são de alto tráfego e com muito dinheiro a ser ganho, muitas pessoas acham que vão pular nesses nichos porque devem ser fáceis de ganhar dinheiro. Certo?

Errado!!

Esses nichos são os nichos mais difíceis para um novo profissional de marketing ganhar dinheiro. A concorrência é acirrada, os compradores são mais experientes e você pode rapidamente encontrar seus recursos e motivação esgotados enquanto está prestes a desistir.

Embora haja dinheiro a ser ganho nesses nichos, há outros que são muito mais fáceis de ganhar dinheiro quando você começa. Se você estiver determinado a entrar em um desses nichos, faça-o quando estiver estabelecido e ter aprendendido muito. Você estará em uma posição muito melhor para enfrentá-los.

Muitos profissionais de marketing dizem para você começar em um nicho de seu interesse, ou seja, algo de que você é fã ou é apaixonado. Essa pode ser uma boa idéia, porque é muito mais fácil você se motivar por algo de seu interesse. Permite que você se concentre no marketing na Internet e não precisa aprender sobre um nicho também.

No entanto, existem alguns casos em que um nicho simplesmente não é lucrativo. Existem alguns hobbies e interesses que não se prestam ao marketing. As artes marciais tendem a ser aquelas em que as pessoas compram um DVD ou livro ocasional, mas é isso. Compare isso com um fã de beisebol que comprará quase tudo o que tem a ver com sua equipe!

É importante que, quando você selecionar um nicho, aquele seja onde as pessoas façam compras ou cliquem em anúncios online. Algumas pessoas nichos procuram apenas informações. Por exemplo, o nicho de infecções de orelha de cachorro pode ter muito tráfego e pouca concorrência, mas as pessoas tendem a procurar informações antes de tomarem uma decisão sobre levar ou não seu cão ao veterinário. Eles não querem comprar produtos relacionados a cães. Isso torna esse nicho muito pobre.

No entanto, um nicho como Outdoor Heaters é um nicho muito melhor, porque as pessoas tendem a procurar informações para ajudá-las a decidir comprar um produto, que costumam comprar on-line.

Você precisa considerar se o produto ou nicho que deseja promover é algo que as pessoas compram online. Algo como sapatos, jóias caras e relógios não costumam ser comprados online. Pense nisso: se você estivesse comprando um relógio Rolex de US $ 10.000, compraria na Internet para economizar alguns dólares ou compraria em uma loja respeitável, para garantir uma qualidade, um relógio genuíno e um bom serviço.

Todas essas são coisas que você precisa levar em consideração ao escolher seu nicho. É importante que você encontre um nicho que não seja apenas lucrativo, mas que possa realmente ganhar dinheiro com o nível de concorrência no nicho.

Se o nível de concorrência for muito alto, você terá dificuldades para obter a classificação do seu site nos mecanismos de pesquisa. Se você tem bolsos profundos e planeja confiar em publicidade paga, isso não será uma preocupação, mas a maioria de nós também desejará algum tráfego orgânico e gratuito.

Este relatório é sobre como você pode encontrar nichos lucrativos facilmente. Não se preocupe, existem dezenas de milhares deles por aí nos quais você pode trabalhar e ganhar dinheiro.

EXPERAM QUE TENHAM GOSTADO!!!! 

O PRÓXIMO ARTIGO VAI ABORDAR " O QUE PROCURAR EM UM NICHO"

AGUARDEM !!!!




NICHOS E SUBNICHOS: GUIA DE INICIANTE PARA PESQUISA DE NICHO RENTÁVEL

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VEJA OUTROS EBOOKS !!!


A Palavra chave em suas estratégias de marketing digital, vai fazer com que quando um futuro cliente pesquisar no google pelo seu produto ou sua marca você apareça nos resultados do google;
É assim que o seu concorrente está fazendo;
                                  



Neste Ebook, examinaremos mais de perto algo que é absolutamente básico e fundamental para o sucesso como profissional de marketing na Internet.No entanto, é também a única coisa mais propensa a erros erros que, no final, levam a vendas perdidas e lucros reduzidos.







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segunda-feira, 25 de maio de 2020

VIDEO MOTIVACIONAL - E SENÃO ESTIVER TUDO BEM (2020)

SEGUNDA PARCELA DO DÉCIMO TERCEIRO

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) começa, na próxima segunda-feira (25/05), a pagar o 13º de aposentados e pensionistas. O depósito da segunda parte desse abono anual será realizado no período de 25 de maio a 5 de junho, conforme a Tabela de Pagamento 2020.

Para aqueles que recebem um salário mínimo, o depósito da antecipação será feito entre os dias 25/05 e 05/06, de acordo com o número final do benefício, sem levar em conta o dígito verificador. Segurados com renda mensal acima do piso nacional terão seus pagamentos creditados entre 01/06 e 05/06.

Aqueles que recebem benefícios assistenciais (Benefício de Prestação Continuada da Lei Orgânica da Assistência Social – BPC/LOAS e Renda Mensal Vitalícia – RMV) não têm direito ao abono anual.

como consultar a tabela

numero do beneficio  Número do Benefício (NB): 999.999.99  "9"   9

O número a ser observado será o que se encontra em vermelho, ou seja, o penúltimo algarismo.
Além dessa informação, também é necessário observar se o benefício é de um salário mínimo ou acima dele.

) os idosos com 65 anos de idade ou mais e as Pessoas Portadoras de Deficiência, enquadradas na Lei Orgânica da Assistência Social (Loas), também devem seguir o novo calendário.

sábado, 16 de maio de 2020

LIVES DE HOJE: LEANDRO BORGES

LIVES DE HOJE: LEANDRO BORGES

VEJA NA LIVE DE HOJE LEANDRO BORGES
 

Leandro Borges é um dos maiores fenômenos da música gospel na atualidade. Seus vídeos ultrapassam a marca meio bilhão de vizualizações no YouTube. Possui 5 cds lançados todos premiados com disco de ouro, e um DVD ao vivo que teve sua canção de trabalho “Deus e eu” na lista das 50 virais do Brasil. O artista catarinense é conhecido como um prodígio, pois iniciou sua carreira compondo aos 10 anos de idade para diversos cantores em território nacional e internacional. Premiado em 2014 pelo Troféu de ouro na categoria “Revelação Nacional” e em 2015 como “Destaque Nacional” Obteve uma grande repercussão de suas musicas em toda América Latina e lançou seu primeiro projeto em Espanhol no mesmo ano com turnê em 16 países. Eleito como “Cantor do ano” e “Música do ano” pelo Troféu gospel 2018, e premiado pela Deezer como “Cantor do ano” em 2019 o artista segue colhendo frutos de uma carreira ainda jovem, porém já consolidada.

quinta-feira, 14 de maio de 2020

FREE FIRE: COMO GANHAR DINHEIRO JOGANDO

VOCÊ JÁ IMAGINOU VOCÊ GANHAR DINHEIRO FAZENDO AQUILO QUE VOCÊ MAIS GOSTA?

SIM É POSSIVEL VOCÊ GANHAR DINHEIRO JOGANDO FREE FIRE.



(OPORTUNIDADE) Descubra as 5 Formas de Como Você Pode Ganhar uma Renda Extra de R$ 500,00 até R$1.500,00 somente com o Jogo Free Fire



Saiba o Método Passo a Passo para TRANSFORMAR horas diárias no jogo (e reclamações dos seus pais) em uma Renda Extra sem precisar trabalhar em um Emprego Comum.





LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA CAMPINAS

LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA EM CAMPINAS

QUANTOS DE NÓS JÁ NÃO PASSAMOS POR AQUELA SITUAÇÃO DESAGRADÁVEL DE TER A CAIXA DE GORDURA DAS NOSSAS RESIDÊNCIAS ENTUPIDAS?
LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA EM CAMPINAS

E AQUELE MAU CHEIRO QUE NINGUEM AGUENTA?
SEM SABER O QUE FAZER PROCURAMOS VÁRIOS RECURSOS, JOGAMOS SODA, CAL, CAFÉ E TUDO QUE VEM NA CABEÇA.

SÓ QUE ESQUEÇEMOS QUE EM TUDO NA VIDA EXISTE UM ESPECIALISTA PARA CADA SITUAÇÃO , INCLUSIVE PARA LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA.

COMO DESENTUPIR CAIXA DE GORDURA?


SE VOCÊ FOR COMO EU QUE PENSA QUE TODA SITUAÇÃO REQUER UM ESPECIALISTA PRINCIPALMENTE ESSA QUE REQUER UMA DESENTUPIDORA DE CAIXA DE GORDURA, ENTÃO NEM ARRISQUE EM QUERER SABER COMO DESENTUPIR UMA CAIXA DE GORDURA .

 PRINCIPALMENTE SE VOCÊ TIVER ESTOMAGO FRACO, PORQUE VOCÊ VAI DEPARAR COM MUITA SUJEIRA E CHEIRO RUIM E AINDA A SITUAÇÃO PODE PIORAR SE VOCÊ NÃO SOUBER O QUE ESTÁ FAZENDO.

EM CAMPINAS VOCÊ PODE CONTAR COM A WTS LIMPEZA DE CAIXA DE GORDURA, VOCÊ PODE CONTAR COM ESSE EMPRESA SE UM DIA PRESCISAR 

PROFISSIONAIS ALTAMENTE QUALIFICADOS PARA REALIZAR UM SERVIÇO COM QUALIDADE.



terça-feira, 12 de maio de 2020

Energia Solar Residencial - sistema fotovoltaico

Vantagens da energia solar para residências




     1 Redução na conta de luz em até 95%
     2 A energia solar valoriza a sua casa.
     3 Energia solar residencial acaba com o aumento da conta de luz.
     4 Energia Solar Residencial é sustentabilidade.
     5 Energia solar não faz barulho
     6 Instalação rápida. Em 1 dia a empresa consegue instalar energia solar na sua casa.


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    Fonte:Portal Solar


    Preço da Instalação de Energia Solar Fotovoltaica Residencial

    Consumo médioPotência do SistemaPreço Médio
    200kWh1,32kWpR$ 10.673,36
    330kWh2,64kWpR$ 17.570,00
    400kWh3,3kWpR$ 20.320,00
    660kWh4,62kWpR$ 25.695,00
    800kWh6,6kWpR$ 32.410,00
    1480kWhaté 10,56kWpR$ 52.240,00
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